责备一出口，就意味着伤害。

       夫妻关系的杀手，有时候并不是出轨、家暴，而是在我遇到困难时你没有帮一把，在我痛苦难过时你依然在不依不饶地指责。相反，如果对方能够及时安慰，则会掌握主动权，立即投入到一种积极的情绪中，让另一半深受感动并愿意和你一起重新修复损失。

       西方有个说法叫Proactive Behavior，被称为“前摄行为”。指的是遭遇困境时，反过来控制局面，而不被局面所牵制，能够成为情绪的主人，遇到困难时具有前瞻性，采取先行一步的行为立刻掌控局面。

       曾有这样一个故事，讲的是母亲的一时疏忽男孩误食了药物不幸住院，父亲见到愧疚悲伤的妻子时并没有一句责备，而是搂住妻子对她说了一句：“亲爱的，我爱你。”故事中丈夫的行为，就被称为前摄行为。孩子的伤痛对于妻子而言已经很难受了，丈夫的指责只会加剧妻子的痛苦而不会起到其他任何作用，孩子不会立马恢复，悲痛也不会因为指责而减少一分。如果能够拥抱对方，彼此温暖，互相鼓励着走出困境，才是理智的选择。

       前摄行为在生活中的一些小事上同样适用——当对方做错事，或者没有达到自己要求时，另一方可以控制情绪，不立即责备，选择宽容和理解，就会让夫妻关系更加和谐美满。孩子生病，丈夫责备妻子照顾不周；丈夫应酬醉酒，妻子责备他没有分寸；碗洗得不干净，衣服熨烫得不平整，臭袜子随便乱扔……每天充斥在婚姻生活中的指责、抱怨、不满，在不知不觉中消耗着彼此的耐心和关心，曾经的欣赏、爱慕和激情在磕磕碰碰中消失殆尽。

       家庭不是论对错的地方，如果能将责备放下，不纠结对错，得理依然饶过对方，遇事学会心平气和地思考并一起努力解决问题，那么你就会慢慢发现曾经疲惫无趣的婚姻生活在逐渐焕发光彩。