幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各有各的形态。

       大多数时候想离婚不是一时冲动，而是日积月累的情绪由于某件事点燃了导火索，最后在某一个时间点爆发。不论是心理上的自我矛盾，还是客观环境的限制，来咨询的来访者对自己婚姻的不安、不满， 都逃不过“是否要结束婚姻”，“怎么避免婚姻的结束”和“如何结束这一段婚姻”这几个问题。

       此时，解决情绪问题，你要先了解自己：真正想要的是什么？ 

       任何时候做任何事情都应该先处理好情绪，情绪不佳再好的方法也有可能使用不当，我们已经被情绪蒙蔽了理智，在判断选择执行方面都会出现问题。因此，不妨寻找专业咨询师的帮助，一个有能力的心理咨询师会运用专业的技术，清晰你的个人情况，引导并帮助你梳理清楚，帮助你真正了解自己的内心想法。当你把所有问题和情绪梳理清楚后，自然而然会做出选择。

       这时，需要思考的就是：关系的结束是否真正能解决本质问题？结束关系的后果是不是自己可以承担得起？

       当然，这个选择得是你能够坦然面对的，是你可以且愿意负责的选择。这样，你就不会有痛苦或者遗憾。

       婚姻中的任何选择，都是一个“中性事件”。即使是离婚，也并不负面，并不可怕。在失败的感情关系中看到不足，重塑一个新的自己，学会成长才是人生道路上永恒的话题。